MEREKA BILANG SAYA....?

GEMUK atau GENDUT atau GEMBROT ...??
banyak hal yang membuat gw khawatir akhir-akhir ini. hal tersebut adalah kegemukan.
shhh!!!!

kelamaan liburan dengan tingkat aktifitas yang sedikit dan disertai asupan makanan yang banyak membuat gw makin menghawatirkan diri gw sendiri
wanita 20 tahun.
tinggi 160 dengan berat 75?
wawww!
idealnya berat gw paling berat adalah 50 kilogram, tapiii gw kelebihan 25 kilogram.
KACAU,

sebelum melanjutkan, mari kita lihat pengertian obesitas atau kegemukan terlebih dahulu.
Obesitas atau kegemukan mempunyai pengertian yang berbeda-beda bagi setiap orang. Pada kebanyakan wanita dan pria, obesitas berarti kelebihan berat badan (BB) jauh melebihi berat yang diinginkan.
Terkadang kita sering dibuat bingung dengan pengertian obesitas dan overweight, padahal kedua istilah tersebut mempunyai pengertian yang berbeda. Obesitas (kegemukan) adalah suatu keadaan dimana terjadi penumpukan lemak tubuh yang berlebih, sehingga BB seseorang jauh di atas normal dan dapat membahayakan kesehatan. Sementara overweight (kelebihan berat badan) adalah keadaan dimana BB seseorang melebihi BB normal.
Definisi obesitas menurut para dokter adalah sebagai berikut:

1. Suatu kondisi dimana lemak tubuh berada dalam jumlah yang berlebihan
2. Suatu penyakit kronik yang dapat diobati
3. Suatu penyakit epidemik
4. Suatu kondisi yang berhubungan dengan penyakit-penyakit lain dan dapat menurunkan kualitas hidup
Penanganan obesitas membutuhkan biaya perawatan yang sangat tinggi
Obesitas terjadi karena ketidakseimbangan antara energi yang masuk dengan energi yang keluar. Body Mass Index (BMI) atau Indeks Massa Tubuh (IMT) telah diakui sebagai metoda yang paling praktis dalam menentukan tingkat overweight dan obesitas pada orang dewasa di bawah umur 70 tahun.
(http://obesitas.web.id/definisi(med).html)

setelah melihat itu, gw dikategorikan dibagian mana ya??
sebenarnya itu hal yang ga terlalu gw pikirin masih bisa gw skip.
tapppiii. kalo lagi liburan gini jadi masalah sekali buat gw, jadi agak susah buat dapet kerjaan karena badan ini tidak menunjang.

ada yang bilang saya mulai gilaaa...
karena terlalu meremehkan hal yang ada membuat saya jadi merasa bahwa seharusnya hidup dinikmati saja, tapi bagi papa saya itu bukan hal yang baik, hidup butuh namanya berjuang *berjuang untuk lebih kurus.

dan saya mulai gila kembali karena merasa bahwa hidup terlalu rumit karena terlalu letih untuk berfikir dan mengembangkan ide.
namun kata leornardo dalam film inception semua ide berguna walau ide terkecil sekalipun.

saya tambah gila lagi ketika tahu berat saya tidak turun-turun padahal saya sudah melakukan kegiatan olahraga dan pembersihan rumah yang membuat keringat bercucuran,
tetap saja berat saya 75 kg.

jadi harusnya saya bertindak apa?
too hard to think.
.........................................

UNPREDICTION

hidup memang tidak bisa kita kendalikan sepenuhnya.
kadang jadi manusia 100% engga enak juga, tapi emang ada gitu manusia setengah dewa??
kita hidup memang bisa sebebas angin, tapi kita juga ga bisa sepuas harimau yang kenyang setelah makan buruannya.

manusia, dikasi lebih bilang kurang. dikasih kurang memelas.
tidak dikasih .. bunuh diri.
mungkin agak fulgar sekali kalimat diatas, banyak yang berfikir bahwa, ketika kita sudah melakukan semuanya dengan baik dan penuh perencanaan maka hasilnya akan akan baik, BELUM TENTU...
malah kadang hasilnya berkebalikan... ada yang bilang kurang DOA.
tapi ketika kita sudah berdoa dan berusaha kadang apa yang kita ingini juga belum tercapai, dan ada yang bilang lagi... mungkin itu BUKAN yang TERBAIK untuk kamu...

enstein pernah bilang semua relatif, yang pasti didunia ini ada ketidakpastian.

kalo dipikir secara berulang ulang *seperti berfilosofi.
hidup itu memang sulit diprediksi.
semua berjalan bukan seperti KEINGINAN kita, tapi seperti KEBUTUHAN kita.

hidup ya hidup
bukan mati..

SO...
jalani saja....

R E U N I

satu kata yang mengasikkan buat gw untuk hari ini.
u guys are makes my day moreee n moreee ♥♥♥

udah kurang lebih 9 tahun kita ga saling jumpa yaaa, kalian memang berubah secara penampilan fisik, kalian memang berubah secara status.. tapi kalian memang TEMAN yang baik, dan karakter kalian memang tidak berubah.
tetep G O K I L...

9 tahun lalu kita lulus dari SD 012 petang, dengan nilai yang memuaskan, menyenangkan menghabiskan waktu yang cukup menyenangkan.

......
Diangkot menuju KFC...
'Da, da....'
'ehhhh, ngapain disitu?'
'nunggu anak-anak..'
'lah katanya udah pada disana, dilantai 2, kesana ya, jangan sampe ga dateng lo'
'lah, kita bukannya udah telat da?'
'ya gapapa, yang penting dateng'
'yaudah deh.....'
masuk ke angkot dan menuju tempat tujuan....
dan gw dibayarin naik angkot, dan bodohnya gw lupa bilang makasi.....
BEGO !

nyampe.......
'da.... ya ampun, tu pipi....'
'zzzzzzz' (gw dengan muka manyun)
'apa kabar lo?'
'baik....' (sambil nyalam yang dijangkauan gw...)

beberapa kemudian...
'daaaa, kenapa diem aja?'
'hehehe, lagi inget inget muka kalian yang dulu sama sekarang, udah banyak berubahhhh!!'

................
Ke SD yukkk,,,,

kangen-kangenan di SD, curhat-curhatan di SD.
ya ampunn.. semua udah berbeda sekarang.

pertemanan kami yang sangat tidak mengenal gender sewaktu kami SD adalah pelajaran yang mungkin menyimpangkan satu teori mengenai anak-anak seusianya (*dikatakan mereka lebih suka berkumpul, bermain dengan orang yang berjenis kelamin sama, a.k.a perempuan ya main n genknya sama perempuan).
tapi kami B E D A...
bukan hanya sekedar pertemanan yang komplit, ini baru laki-laki yang benar-benar berfungsi sebagai laki-laki....

kalian menyenangkan, kalian bisa membuat semua yang dingin menjadi hangat.
ingat kalian ingat K A S T I.
ingat kalian ingat G E L A N G B U N G A.
ingat kalian ingat M R. G E P E N G.
ingat kalian ingat B U A Y A D A R A T.
ingat kalian ingat C A N D A.
ingat kalian ingat D U K A.
ingat kalian ingat SUKU B A R B A R. *waktu kita berantem dengan SD sebelah.
ingat kalian ingat B U LIS.
ingat kalian ingat K O D A M.
ingat kalian ingat SEMUA HAL yang MENYENANGKAN.

WE are one big family...

ayo kita bersenang-senang lagi.....

D E P R E S I

rasanya sesek banget dada gw ini (bukan karena gw pake daleman atau baju yang kekecilan, atau mengidap penyakit jantung).
yang ada di benak gw sekarang ini cuma 3 orang, A, B, dan S.

rasa KASIHAN, SHOCK, dan Pengen MELUK.
itu yang gw rasain, kalo bisa kasih pundak buat dia nangis, gw rela dehh!

jam 9, RSJ?
whats wrong?

pasti itu pertanyaan kalian kalo ada temen yang kasi kabar dia mau ke RSJ jm 9.

gw mengambil kesimpulan sendiri? apa mungkin dia depresi karena putus sama si S?
polanya sama kayak waktu dia putus sama si B.
memang adat itu kadang bisa jadi penghalang suatu hubungan. tapi apa masalah kalo dijalaninnya searah sama jalan yang ditetapkan Tuhan?

sebelum berlanjut kita liat dulu pengertian depresi itu apa si?
Depresi adalah suatu kondisi yang lebih dari suatu keadaan sedih, bila kondisi depresi seseorang sampai menyebabkan terganggunya aktivitas sosial sehari-harinya maka hal itu disebut sebagai suatu Gangguan Depresi. Beberapa gejala Gangguan Depresi adalah perasaan sedih, rasa lelah yang berlebihan setelah aktivitas rutin yang biasa, hilang minat dan semangat, malas beraktivitas, dan gangguan pola tidur. Depresi merupakan salah satu penyebab utama kejadian bunuh diri.

Lima (atau lebih) gejala di bawah telah ada selama periode dua minggu dan merupakan perubahan dari keadaan biasa seseorang; sekurangnya salah satu gejala harus (1) emosi depresi atau (2) kehilangan minat atau kemampuan menikmati sesuatu. yaitu:
1. Keadaan emosi depresi/tertekan sebagian besar waktu dalam satu hari, hampir setiap hari, yang ditandai oleh laporan subjektif (misal: rasa sedih atau hampa) atau pengamatan orang lain (misal: terlihat seperti ingin menangis).
2. Kehilangan minat atau rasa nikmat terhadap semua, atau hampir semua kegiatan sebagian besar waktu dalam satu hari, hampir setiap hari (ditandai oleh laporan subjektif atau pengamatan orang lain)
3. Hilangnya berat badan yang signifikan saat tidak melakukan diet atau bertambahnya berat badan secara signifikan (misal: perubahan berat badan lebih dari 5% berat badan sebelumnya dalam satu bulan)
4. Insomnia atau hipersomnia hampir setiap hari
5. Kegelisahan atau kelambatan psikomotor hampir setiap hari (dapat diamati oleh orang lain, bukan hanya perasaan subjektif akan kegelisahan atau merasa lambat)
6. Perasaan lelah atau kehilangan kekuatan hampir setiap hari
7. Perasaan tidak berharga atau perasaan bersalah yang berlebihan atau tidak wajar (bisa merupakan delusi) hampir setiap hari
8. Berkurangnya kemampuan untuk berpikir atau berkonsentrasi, atau sulit membuat keputusan, hampir setiap hari (ditandai oleh laporan subjektif atau pengamatan orang lain)
9. Berulang-kali muncul pikiran akan kematian (bukan hanya takut mati), berulang-kali muncul pikiran untuk bunuh diri tanpa rencana yang jelas, atau usaha bunuh diri atau rencana yang spesifik untuk mengakhiri nyawa sendiri.

Semua gejala depresi itu muncul akibat ketidakseimbangan neurotransmitter
(zat penghantar dalam sistem syaraf) seperti serotonin, (neurotransmitter yang
mengatur perasaan), norepinefrin (neurotransmitter yang mengatur energi
interest), dan dopamine (neotransmitter yang mengatur minat) di berbagai bagian
otak kita.

dilihat dari hal diatas gw makin sedih aja,
sedikit cerita
A adalah teman gw,
B adalah sepupu gw,
S adalah unknown, tapi satu kampus sama gw,

nah konflik terakhir terjadi antara A dan S. pasti bingung kan? kenapa gw harus bawa-bawa soal B,
B dan S adalah mantan A.

mari kita rundown...
>bi, siapa tuh yang sakit? (tanya via FB)
>itu lho da, temen kita... ga enak ngomonginnya kalo di sini?
>ok bi, lo kirim via message aja
>udh gw kirim ya da...
...........
>ya ampun, gw pikir itu cuma biasa aja, cuma gw shock pas dia bilang mau ke rsj bi.. pengen nangis rasanya (via messge)
>iya da, gw juga karena tanya sama ingu aja, katanya dia emang sakit, dan minta doanya yaa..
>gw jadi inget sepupu gw B bi, kayaknya gara-gara putus sama S ya? sampe sebegitunya?
>iya, wkt sm sodara lo parah juga ga da?
>ga jg si, cuma emang katanya dia 'psiko' sering sms mulu, gw jadi bingung bi, kenapa sampe segitunya ya?
>gw jg ga tau, kita tinggal tunggu kabar aja...
............................

ya ampun, orang yang gw pikir bercanda, kirim sms ngasal n ngawur, orang yang ceria sekali.
aktif.
goshhh!!!
pelik banget rasanya..

kawan, kalau saja kamu tau, kamu masih punya kami.
kami bakalan sediain pundak kami, lengan kami untuk kamu.
ayo donk semangat!
buktiin bahwa ilmu yang kita pelajari selama tiga tahun ini paling tidak dapat mengbackup kita.
kami akan selalu ada untuk kamu, plis jangan kayak gini lagi.

gw ngerasa SALAH banget rasanya pernah jujur sama lo mengenai adat, jadi begini kan metal lo!
ayoo donk pulihhh lagii!!